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隨著考試臨近，不少學生相繼出現一些奇怪“狀”，一些學校的心理咨詢老師將這些“怪病”解釋為“考前焦慮癥”。這是因為接連幾次考試失利而造成的。害怕再失敗，心理過度緊張就會出現考試時怯場，這是一種較嚴重的考試焦慮狀態。
那么考前焦慮有哪些表現呢？
1、睡眠問題
主要表現為早醒，患者醒來的時間比以前睡眠正常時醒來的時間要早2個小時左右，且醒來后無法再次入睡。
2、興趣下降
以前十分感興趣的事情，現在不再感興趣了，以前一些做起來開心的事情，現在再做也不會開心了，整體表現為活力的喪失。
3、疲勞
經常無緣無故的感到疲勞，且休息后無法緩解。
4、考前看不進去書
主要原因是考生對未來考試成績沒有把握，從而導致焦慮，無法專心復習。哈爾濱心理咨詢機構提示您面對這種情況，考生必須找出他們焦慮的根源，才能安然應對。
怎樣緩解考前焦慮：
如果孩子考前出現了呼吸急促、心跳加速癥狀，甚至有驚恐發作（有窒息感、瀕死感，癱軟在地或暈厥等），那就說明達到了考試恐懼癥的程度，需緊急送院就醫。
那如果孩子沒有上述癥狀，只是失眠比較嚴重，吃飯吃不下，腹瀉、胃痛，或者坐立不安的話，這就很有可能是考試焦慮癥。
父母還可以觀察孩子平?？荚嚦煽兊囊幝?，來判斷孩子是否有考試焦慮癥。小考發揮正常，大考容易發揮失常，這是考試焦慮癥的重要表現。
