近年來，青少年心理健康問題已引起全社會的高度關注和重視，越來越多的家長因為孩子教育問題走進心理咨詢室。

青少年期是個體從不成熟走向成熟的過渡時期。一旦他們面臨來自學校、家庭、自身等各方面的特殊困境，就無法應對，就會陷入心理危機中。那么哪些因素會對青少年心理健康產生影響呢？哈爾濱心理咨詢機構為您詳細介紹相關知識。

1、家庭對于青少年心理健康的影響

家庭是學生的第Y課堂，而家長是學生的啟蒙教師。家長的受教育程度、素質品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對于學生的心理發展都有著直接和重要的影響。

2、學校對于青少年心理健康的影響

學生在課堂上的教育，忽視了其在課余時間以及日常生活中的教育；對于成績比較好的學生較為重視；課堂教學千篇一律，使得學生產生無趣、乏味甚至是厭學的情緒;在面對學生錯誤的時候損傷學生的自尊心，打擊學生的自信心，使得學生產生自卑和孤獨的心理。

3、社會對于青少年心理健康的影響

隨著社會的發展，在經濟發展的過程中難免會伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發展。網絡，影視等各種傳播媒體不斷發展，青少年所接受的事物也是日新月異，而處于青春期的他們又恰恰是一個“危險時期”。

生理上的快速發展帶來心理上的發展，再受到社會上不斷出現的事物的影響，青少年的思考和思維能力都有著顯著的提升，但是其行為又具有極大的主觀性和沖動性，行為沒有良好的克制，非常容易產生心理健康問題。

那么面對上述問題應該怎樣解決呢？

1、要多去關心青少年

無論是家長還是老師，都應該盡量多地去關心青少年，只要我們多關注他們，才能發現他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設性意見和措施，對青少年有所幫助。

2、不要給予過度壓力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應該給青少年適當的壓力，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內心可能會承受不了而崩潰，產生嚴重后果。

3、培養一些業余愛好

青少年一定要多培養一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因為，興趣愛好能夠幫助他們調節心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。

4、體育鍛煉有助宣泄

如果孩子的心理壓力非常大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更加舒暢。

5、多與同齡人交流

年輕人在一起往往會有所交流，而且交流起來也會很順暢，因此，我們家長應該在關注孩子心理的同時，盡量多創造一些與同齡人交流的機會，比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。

6、樹立正確的得失觀

對于青少年來說，還沒有樹立一種特別完善的人生觀，特別是得失觀還沒有完全健全，總是患得患失，一旦失去了某些看起來很重要的東西，就會心里想不開。